48次播放 00:11

如果你把这个动作做标准,三分钟就能暴汗,每天3-5组,十天腰围变细!背部、胳膊的线条会更加明显!

来源:盛天 美彤形体有氧运动 2025-06-03

猜你喜欢

三分钟美背 简单有效 注意控制 感受背部收缩 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #美背
2025-08-11
41岁谢楠晒10岁儿子的肌肉 照片中的吴所谓背部肌肉线条明显 “五年级小朋友的肌肉 我长在椭圆仪上也出不来的体脂” 谢楠吴京结婚11年 育有两个儿子吴滺和吴虑#谢楠 #吴京 #吴京儿子 #吴所谓
2025-07-28
#避雷龙华区韩医疗机构 肋骨失败第五十二天,鼻梁歪得超明显,鼻头跟猪八戒一样朝天鼻,侧脸更加糟糕了,生硬又显格格巫鹰钩鼻,多次找医院维权就说“恢复期正常”,现在每天戴口罩不敢摘,他们只会说“是你自己的问题”“美没有标准”好崩溃,机构负责人还甩锅,硬说是我自己的问题,跟他们毫无关系,还信誓旦旦说机合法合规,我实在咽不下这口气,有没有懂行的姐妹帮我分析分析,别被忽悠着走我的老路!#肋骨鼻翻车 #海南医美避雷 #变美踩坑 #肋骨鼻失败维权
2025-08-31

小学

初中

高中

短视频