小腹突出，多练这个动作，尤其是产后和久坐姐妹一定要多练 #核心力量 #马甲线 #呼吸训练 #居家锻炼

下腹突出一定要练这个坚持3天瘦出平坦小腹

小腹突出你就这样练瘦大腿 核心腰腹 瘦肚子节后甩肉大作战

长期久坐的姐妹，这几个动作每天练一练，锻炼臀腿平坦小腹

@久坐的你！又到了收藏跟练、吓走脂肪的时刻了💪@健康杭州

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女生一定要学会收紧核心 你的腰围会立马小两圈！运动最基本的就是收紧核心 产后妈妈 腹直肌分离 小肚子突出的 一定要练它！#核心训练 #腹直肌分离 #收紧核心 #腰 #瘦肚子

瘦肚子必练动作 坚持三天平坦小腹！提臀瘦腿瘦手臂，紧致盆底肌#产后修复

全球公认瘦肚子最快的方法就是核心燃脂法，每天练29分钟还你平坦小腹#居家锻炼#减肥

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腹部无力久坐的，这几个动作练起来，甩掉大肚腩水桶腰，练出平坦小腹#核心腰腹 #虐腹马甲线 #腹部训练 #燃脂的一百种方式

脂肪代谢的全过程，脂肪的吸收和合成是两条不同的生理路径，两者的核心区别在于，吸收是外界脂肪进入体内的“摄取过程”，依赖消化分解和肠道吸收，合成是体内利用其他物质（如糖）“从头制造脂肪”的过程。#脂肪代谢 #科学减脂 #减脂干货 #胆固醇高 #内脏脂肪高