气息如丝缕游走，腹式呼吸带动声带震颤，感受音强渐变的韵律-#声音世界 #声音朗诵 #声音技巧

快来一起练一练，怕你嘴皮子越来越溜哦 #声音美化 #朗诵 #绕口令 #声音训练 #好声音练习

加入气声技巧，让声音更显轻盈，体会虚实结合的魅力#声音世界 #声音朗诵 #声音技巧 #普通话教学 #美文诵读

调整舌位高低，观察声音的明暗度如何随之变化#声音世界 #声音朗诵 #声音技巧 #普通话教学 #美文诵读

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电视出现10秒嘅中四一灯选手 比赛前一星期照完内窥镜证实只有一边声带能动，一星期从疯狂走音练到这样算差不多了🙂‍↔️ . #中年好声音4 #noisedeal #学唱歌 #练习记录 #中年好声音

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“清醒、负责、充满勇气地活出独一无二的自己，并在这一过程中找到最深沉的满足、安宁、自洽。喜欢会随着时间跟经历而变化，保持察觉，允许自己调整方向，始终朝着自己。”#明朝那些事儿 #配音 #朗诵

只是个“小手术”这句话都是安慰人的，说不害怕那是假的，术前的恐慌，害怕，紧张，唯有自己知道。据说一次全麻，相当于死过一次，慢慢的无意识，过程完全空白，没有任何意识和知觉，醒来手术顺利，术后全是痛苦，难受的怀疑人生，只有体会过的人才能懂#甲状腺癌术后

大家都知道全运会的单打是地狱级的难度，但是王曼昱和孙颖莎在今天的女单决赛中为大家奉献了一场教科书级的比赛，强烈建议所有运动员和业余爱好者都要反复研究学习每分的技术和心态。在这个过程中，我们看到了非常多的波折，今天的比赛充满戏剧性，非常drama。 我相信很多朋友与我一样都非常紧张和激动，因为场面真的非常好看。比赛过程中有很多门道和味道值得我们品味。她们现如今的水平，每一次的出手、变化、落点、旋转、意识都是具有非常强的目的性。 这里的各种变化，是她们能力和心态的稳定性的的体现。我建议大家再仔细观看这场比赛

每天只吃一顿，身体会变啥样？ 你是不是觉得一天只吃一顿饭，简直是在“自虐”？身体肯定会垮掉吧？但这个视频将带你经历一次完整的23小时禁食旅程，看看你的身体内部每小时都在发生什么神奇的变化。你会发现，当消化系统“下班休息”，你的身体并不会恐慌，反而会切换到一种更高效、更聪明的“节能修复模式”。肝脏开始动用库存，大脑获得更清洁的燃料“酮体”，而最厉害的是，你的细胞会启动“大扫除”——自噬过程，把老旧损坏的零件回收翻新。这可不是饥饿，这是你身体天生就会的“深度保养”。看完你会明白，偶尔让身体“饿一下”，可能是在