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#失眠 #中医 #肝火旺 #科普知识 #抖出健康知识宝藏
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2025-06-03
入睡难要安神，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #医学科普 #失眠 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏
2025-05-27
晒太阳是对抗失眠焦虑的天然良药 #失眠 #失眠焦虑 #焦虑抑郁 #入睡困难 #失眠多梦
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