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入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，4种不同病因的失眠你是哪种？
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#失眠 #肝郁脾虚 #肝郁 #睡不着根本睡不着
2025-05-08
肚子大是脾虚，睡不好是肾虚，容易累是气虚#中医#脾虚#肾虚#失眠#抖出健康知识宝藏
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如果你经常熬夜失眠，肝火旺？试试这个灵芝苹果水
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失眠多是“肝火旺”，常吃这7种菜，养肝安神助眠，沾床就睡着了
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经常失眠睡不着，可能是肝血不足，记好简单一招。#失眠 #多梦 #入睡困难 #中医科普
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入睡难要安神，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #医学科普 #失眠 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏
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晒太阳是对抗失眠焦虑的天然良药 #失眠 #失眠焦虑 #焦虑抑郁 #入睡困难 #失眠多梦
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两鬓白发要养肝，肝不好人就容易显老！#掉头发 #白发怎么办 #失眠 #干货分享
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