猜你喜欢
01:26
女生练肩不想斜方肌肥厚的
2025-08-23
00:20
#50公斤 #三角加斜方 #练肩 #健身房 #大重量刺激 #飞鸟 #虐肩
2024-10-13
01:46
斜方肌下束怎么练，了解功能训练才能更全面！ #斜方肌 #肩颈
2024-11-13
斜方肌没了!只需一招瘦成直角肩！ #斜方肌 #消除斜方肌 #直角肩 #居家锻炼 #养生运动
2025-08-23
斜方肌没了只需一个动作 ！ #斜方肌#消除斜方肌#直角肩#居家锻炼
2025-07-30
🔥一招改善你的斜方肌厚 🔥比打瘦肩针还管用的动作，剖析瘦斜方肌背后的秘密㊙️#宝安私教 #深圳私教 #肩宽背厚这样练 #体态调整 #宝安健身私教
2025-07-23
00:20
不要这样练肩
2025-06-05
每天7分钟，一周斜方肌就没啦，跟着我练起来#一字肩 ＃直角肩#居家锻炼 #斜方肌 #开肩美背 #哑铃
2025-09-05
侧平举，精准练肩不厚斜方 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-07-23
#颈椎 #浮针 #颈肩酸痛 #筋膜 #斜方肌
2025-08-18
练肩后束，哑铃俯身反向飞鸟如何避免斜方肌代偿 #肩部训练 #哑铃飞鸟 #练肩 #健身小白必看经验 #头条作品双星激励计划
2025-09-04
01:51
体态自救美化肩颈斜方肌主要原因：上班
2025-05-22
