跳绳还能五人车轮跳？网友：跳不明白算了，看都看不明白

小学生挑战成功“五人车轮跳”，配合默契，衔接流畅

一年级小朋友练习跳绳，胳膊和腿各跳各的。

跳绳步伐解锁—滑步跳，先不带绳练习，练熟了加绳。学废了吗 小伙伴们？评论区打卡👇#居家锻炼 #跳绳 #每天坚持锻炼 #跳绳脚花 #暴汗燃脂瘦全身

这个脚花学会了你就可以跳多一半的歌曲了 #好身材练起来 #你的坚持终将美好 #花样跳绳 #腹肌马甲线 #跳绳跟练

网友分享入学第一天,学生们在教室里练习拿勺子！

军训期间学生们练习走正步，没想到其中一位学生走路还带拐弯的

开学第一天，老师带着学生们跳课桌舞。

学生们跟着老师，练习幼儿教师面试，网友：堪比表演班

学生们跟着老师，练习幼儿教师面试，网友：堪比表演班

正确的跳绳技巧，爸爸妈妈们帮孩子收藏，对照纠正，少走弯路！#跳绳 跳绳姿势正确，每天5-10分钟有效练习，一分钟很快就会破200下，小学生体测，中考跳绳不用愁！#运动#育儿#少年强则国强

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳