26次播放
00:14
居家燃脂塑形划船机 不跑不跳新手大体重也能练,在家管理身材
来源:盛天
不怕健身Lei
2025-05-31
猜你喜欢
00:00:10
不跑不跳不伤膝 一起来锻练划船机 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #好身材练起来
2025-10-24
大体重和新手居家必练动作,不跑不跳#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #健身干货 #居家锻炼
2025-08-04
00:13
不跑不跳也能锻炼全身,燃脂塑形
不怕健身Lei
2025-09-07
00:07
紧致塑形~不跑不跳练全身,简单有效
运动营养师三石
2025-08-10
00:00:08
每逢佳节胖斤几斤?赶快来,不跑不跳不伤膝 一起来锻炼划船机,每天30分钟,有氧燃脂 力量塑形 挥汗如雨 #好身材练起来
2026-03-08
00:07
居家高效燃脂合集,不跑不跳,男女老少都可以练
爱健身的万教练
2025-09-29
00:16
六个动作不跑不跳,全身塑形!~!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-08-26
00:00:10
不跑不跳不伤膝 一起来锻练椭圆机 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #好身材练起来
2026-02-25
00:07
大体重瘦全身合集,不跑不跳不伤关节,新手也轻松练习!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
情侣健身的日常
2025-06-14
00:12
爬楼梯一爬一个不吱声,不跑不跳新手大体重也能放心练
鼻孔哥哥爱健身
2025-05-30
00:00:16
告别久坐‼️饭后10分钟燃脂🔥一周腰围小一圈 饭后别久坐❗️ 这套不跑不跳零难度燃脂操🔥 轻松跟练,坚持半个月, 身材变化自己都惊喜~ #饭后燃脂 #不跑不跳燃脂操 #懒人瘦身 #告别久坐 #居家燃脂
2026-03-05
00:00:29
不跑不跳不伤膝盖,在家就能练!#居家锻炼 #瘦肚子 #全身燃脂 #一起来锻炼
2025-11-07
小学
初中
高中
短视频