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经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
2025-08-09
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一段时间，体态好了，气质也变了 #美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
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