小孩哥单手引体向上，看似轻松，实则口袋都在发力！

12岁小孩哥爱上健身锻炼，臂力超强，可单手做引体向上

引体向上注意这几点，发力不就都在背部了吗？

小孩哥极限躲避，玩转健身器材。看似漫不经心，实则游刃有余

男子挑战150秒引体向上，做到最后面目狰狞，连脚趾头都在发力

每次拉引体默念口诀，发力就都在背部上了 #引体向上 #引体向上教学 #健身干货 #单杠健身

皮囊而已，看似快乐，实则都在硬撑！

看似简单实则一点也不轻松

都2025年了，还有人拉引体背部没有发力感，今天标准引体发力教学来了，看完这个视频你去拉引体向上肯定背部发力满满！#引体向上 #引体向上教学#标准引体向上#引体向上发力 #引体向上正确姿势

男孩单手做引体向上，裤兜承受了不该承受的力

杠铃轻松通过，看似赢了实则输得一塌糊涂！

小孩哥作业被风吹走大喊妈妈，网友：看似慌慌张张 实则一张没捡