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肩颈操，每天100个、肩颈灵活、舒服了。
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颈椎不好的人往往腰也回不舒服，一个动作，每天5分钟，颈肩腰腿都舒服了~~！
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2025-05-28
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肩颈不舒服试试这个动作 #肩颈 #腰背 #运动康复 #景腾 #居家锻炼
2025-10-18
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脖子肩颈腰不舒服？试试这4个拉伸动作
2025-05-19
这样的肩颈按摩太舒服了，头肩背腰#纯手法 按摩只要两位数，无推销无隐形消费，肩颈不舒服的姐妹快来按一按放松一下吧#功夫肩颈#肩颈按摩 #斌哥来了
2025-09-24
肩颈不舒服的姐妹，可以来试试这个按摩手法，真的太太太舒服了#按摩团购 #按摩放松 #功夫肩颈#SPA#纯手法
2025-10-07
长期久坐久站，低头族手机党，肩颈不舒服一定要来试试这套#功夫肩颈 做完真的太舒服了#舒缓解压按摩spa #按摩放松 #肩颈疏通
2025-09-06
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肩颈操 看试简单的动作 每天100个 肩颈灵活舒服了 背薄了 手臂细了 肚子小了肩颈酸痛肩颈放松 瑜伽 居家锻炼
2025-10-04
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肩颈不舒服的姐妹快来功夫肩颈按一按，纯手法真的太太太舒服了#爱自己的一百种方式 #功夫肩颈 #养生 #按摩放松#斌哥来了
2025-10-15
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肩颈锻炼每日必练 每天抽出5-10分钟锻炼 肩颈灵活舒服了 简单的动作重复做 运动贵在坚持
2025-09-12
