经络不通浑身疼痛，记好一个方子，帮你散寒湿 缓疼痛 #经络不通 #寒湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏

晨练晚练四个动作，浑身经络通畅，一身轻松！

五脏不通，最怕你做的五个动作

一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生

气血不足！最怕你做这六个动作，打通五脏六腑#居家锻炼 #养生 #健身操 #气血不足 #小动作大作用

中焦不通，上热下寒，最怕你做这5个动作#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #养脾胃 #上热下寒

气🩸不足很怕这6个动作！🧘每天当早操，起床做一遍。打通全身，呼吸畅通，赶快行动起来吧！#养生 #好好爱自己 #补气血 #瘦全身

孕晚期，宝宝最喜欢妈妈做的3个动作，帮助宝宝发育，缓解妈妈不适，助力超快顺！#超快顺产 #孕晚期 #孕期 #孕期运动 #胎宝宝

光收藏不练的小可爱？老李扛艾条来了！睡前必做3个抓握动作！内容由AI生成。#养生 #睡前运动 #中医养生 #养生就是养健康 #李时珍

三分钟练体态，简单挺拔有精神 小伙伴们总问我有没有什么动作能矫正体态，把身体没事就拉一拉的，我特意问了我的健身教练，有一个动作不错，今天就跟大家分享一下，不仅能矫正体态，常做还能改善圆肩驼背，让自己瘦下来。注意要结合自己的气息和体力，千万别做错啦~#星引力计划 #孙悦 #悦式健身法 #悦来越好

救命！被上热下寒折磨的我，靠这根木头棒翻身了！！ 家人们谁懂啊😭 上半身冒痘、口干舌燥，下半身却手脚冰凉，肚子还老是胀胀的，中y-i说是上热下寒、中焦不通，试了好多方法都没啥用！直到挖到这根花椒木按摩棒，每天随手敲敲脚底，现在整个人状态都不一样了！！ 以前总觉得自己年纪轻轻就“废了”，整天没精神还容易上火。吃凉的胃难受，吃热的又爆痘，真的太难了😣 用了花椒木按摩棒才发现，原来改善体质可以这么简单！ 🌿超直观的改变体验 这根按摩棒表面全是天然凸起的疙瘩，每次用它敲打脚底，就像有无数小拳头在给穴位做SP

法医说梓澈肚子一粒米没有，赵承认四天没给梓澈吃饭，邻居在院子外做很多好吃的，梓澈说非常饿，邻居给了饮料花生瓜子，最后没吃一顿饱饭，走前7天梓澈连续早上六点自己在外玩，对邻居说妈妈不要他了，这是赵一直灌输的话可梓澈依然对邻居说我爱妈妈我爱我的妈妈，这句话却成了遗言，无力解读对一个三岁孩子的残忍，抚养权在妈妈那，所有人拉黑妈妈 从安徽准北把梓澈藏到上海，对他进行7个月14天的虐杀，本可以在妈妈身边健康快乐成长，被两个畜牲剥夺活在世上的权力，肉体虐杀还精神虐杀，为什么要说妈妈不要他妈妈可是梓澈的精神支柱，不想养