39次播放 00:59

柔韧是基础,力量是保障 不攀比,练习不是找标准动作,降低难度适合自己的强度就是安全,自己的感受就是尺

来源:盛天 武汉三音 2025-05-29

猜你喜欢

高肘辅助练习:本体感受很清晰,提升自由泳划水能力! 降低难度可换成小球!#自由泳
2025-08-27
游泳不设限,适合自己的,游起来舒服的,就是标准#傅园慧 #游泳#蛙泳 #学游泳 #蛙泳教学
2025-08-02
00:00:20
“生活嘛,适合自己的就是最好的,不嫉妒,不攀比,不羡慕,不强求,各有归舟, 各有渡口,认真做个快乐的普通人就好”#歌单种草计划
2025-10-23
“生活嘛,适合自己的就是最好的,不嫉妒,不攀比,不羡慕,不强求,各有归舟, 各有渡口,认真做个快乐的普通人就好”#歌单种草计划
2025-09-28
00:00:20
“生活嘛,适合自己的就是最好的,不嫉妒,不攀比,不羡慕,不强求,各有归舟, 各有渡口,认真做个快乐的普通人就好”#歌单种草计划
2025-10-16
“生活嘛,适合自己的就是最好的,不嫉妒,不攀比,不羡慕,不强求,各有归舟, 各有渡口,认真做个快乐的普通人就好”#歌单种草计划
2025-09-23
01:19
不需要练习就能用的3把武器,它们上手难度极低,强度值却拉满 #和平精英 #和平精英高清模拟器 #和平精英流浪地球 #和平精英教学
小伟游戏说
2025-06-16
00:07
宝可梦强度排行出炉,选择适合自己的强势宝可梦,这是上分的关键
宝可梦皮卡皮卡
2025-06-14
00:10
猫咪第一次被叫去抓老鼠,不料自己的首个任务就是地狱难度
君君观影
2025-07-29
00:08
牛牛 :我的眼就是尺,让我看看这水桶水是平的不
小曼
2025-07-22
01:02
财政部:育儿补贴免个税!中央900亿专项资金保障,切实降低养娃成本!8月下旬陆续开放育儿补贴申领!#育儿补贴#育儿补贴政策2025发放标准
晨视频
2025-07-31
养生、健康没有标准,适合自己的才是最好的。#中医 #脾胃 #健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
2025-08-07