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喝水都胖的体质一定要练这个动作，每天100个，坚持七天，告别大肚腩╭(●｀∀´●)╯
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颈椎病怎么锻炼 #颈椎病 #颈椎病肩周炎 #颈椎病康复 #颈椎病犯了
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再懒也要坚持练这个动作 每天3分钟48岁拥有小姐姐身材~~！
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告别含胸驼背头前引，坚持练这个动作#含胸驼背 #头前引 #居家锻炼 #扣肩 #体态矫正
2025-10-13
颈椎病、腰椎间突出、肩周炎、骨质增生、请收藏好这个方止 #医学科普 #杜氏骨伤科欧阳松 #颈椎病 #腰椎间盘突出
2025-07-29
