1万次播放
00:07
腰腹赘肉多的姐妹,建议练习这个动作,每天躺着打卡,夏天穿衣服更好看
来源:盛天
Mooki瑜伽
2025-05-29
猜你喜欢
00:56
6个练腹动作, 收紧腰腹两侧赘肉,练腹肌马甲,男女通用
得宝健身
2024-10-06
02:16
增强腰腹核心力,减侧腰赘肉。
用户泥水工老小伙
2024-07-06
04:30
腰腹两侧赘肉多?只做仰卧起坐可不行,6个动作甩掉水桶腰!
博浩说健身
2025-03-18
#中医减肥 #瘦肚子 #减腰腹赘肉
2025-05-29
04:38
腰腹两侧赘肉多,层层叠叠似泳圈?6个动作轻松练出立体腹肌!
博浩说健身
2025-01-17
02:18
#健身你我同行#健身燃脂#腰腹赘肉
辉辉有氧健身
2025-05-19
08:03
天呐❗️这个瘦腰腹绝了‼️减掉侧腰后腰赘肉🔥
朱七七Shara
2024-06-23
00:17
#倒立练习 #核心腰腹 #瑜伽串联
Sky瑜伽普拉提
2024-10-18
00:09
肚子大 侧腰赘肉多 腿粗的姐妹们 准备一把椅子练习这个动作 不用跑不用跳不伤关节
YOGA亚兰
2025-05-29
五组动作 巨瘦腰腹 快来一起练习吧!⛽️#瘦肚子 #瘦腰 #瘦腰腹 #马甲线 #腹部训练 @抖音创作小助手
2025-05-15
01:32
单杠五练习,腹回环街健打卡。
街健记忆
2024-07-14
01:42
平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作,我来教你如何正确练习
美妞健身课
2024-10-15
小学
初中
高中
短视频