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肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个舒服一个~~！
2025-08-29
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千万不要小瞧这个动作 每天坚持100下 背薄了 手臂细了 驼背没有了 肩颈灵活舒服了
2025-08-15
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肩颈锻炼操，每天坚持5分钟，颈肩背越来越轻松！
2025-06-08
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #健身
2025-08-18
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2025-08-05
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肩颈不舒服的快来试试这个动作吧 每天三分钟 整个人都舒服了
2025-05-30
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2025-07-25
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #运动健身
2025-07-22
#肩颈疏通 #肩颈#肩颈操 #居家锻炼
2025-08-13
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晨起做甩臂操，肩颈舒服胳膊灵活！
2025-08-06
【买1送1】颈肩神器！随手涂一涂！整个肩颈都舒服了！#肩颈 #苗灸液
2025-07-30
