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古法祖传贴门连环肘，学会这招既能健身还能防身！每天100遍，轻松练全身！#小动作大作用 #连环肘
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防身自卫就是这么简单 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #防身阁
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街头防身就要简单高效 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #防身阁
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被人背后抱着 一招制敌！ #女子防身术 #儿童防身术 #一招制敌 #防身术 #孔哥教防身
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实用擒拿160招，关键时刻一招制敌，可以防身保命！
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一拳倒地就睡 #防身术 #防身必学 #一招制敌 #行政夹克 #防身阁
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学好15种肘法，近身一招制敌！肘是最强的武器！
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这套拳加上15种肘法。近身一招制敌。
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撼动山河，撼山撞 #防身术 #一招制敌 #行政夹克 #防身必学 #防身阁
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