36万次播放
00:07
每天靠墙站立十分钟,全身紧致了
来源:盛天
小虾养生
2025-05-29
猜你喜欢
00:13
男女老少每天都可以靠墙站立五分钟 好处多多
yoga一小小
2025-09-12
00:07
每天200个肚子平了,臀翹翘了!全身紧致了
莹姐爱健身
2025-05-16
00:07
不跑不跳 每天空腹有氧40分钟,紧致全身
茜姐瑜伽
2025-05-29
00:08
每天空腹100下,坚持锻炼你会发现全身都紧致了!
爱健身的飞扬
2025-05-19
00:07
每天坚持100个,腰细了 肚子小了 臀翘了 全身紧致了!
爱健身的万教练
2025-09-10
00:07
产后必练#凯格尔运动 ,每天睡前十分钟,一周还你少女紧致
极限大玩家
2025-09-11
00:08
每天200下,胸肌强壮有力了,手臂越来越紧致有力,紧致拜拜肉
不怕健身Lei
2025-09-16
00:09
简单的动作重复练,每天完成100全身紧致肚子平了
鼻孔哥哥爱健身
2025-09-03
00:07
看似简单,坚持训练全身也会紧致了
不怕健身Lei
2025-07-30
00:06
不跑不跳每天100个,不知不觉肚子小了 腰细了腿瘦了 臀翘了 全身紧致了
牙牙有氧健身
2025-06-24
00:07
这个动作每天100下,坚持七天,手臂细了,腰细了,臀翘了,全身都紧致了!
牙牙有氧健身
2025-05-18
00:07
这个动作超强瘦肚子,每天10分钟,肚子平了、腰细了、全身紧致
不怕健身Lei
2025-06-20
小学
初中
高中
短视频