为什么说少吃水果少生病#水果 #养生 #养老 #老人 #东方智慧

为什么《黄帝内经》说女人少吃水果少生病 #中医文化 #传统文化 #身心疗愈 #黄帝内经 #梁琪

北京大学人民医院主任医师王凯：闭眼迎着太阳晒10分钟

少吃水果少吃肉！#中医养生 #中医文化 #道医

@正在减肥的你：#营养师列出水果“红黑榜”，有的可以炫有的要少吃(记者徐英波,王雅贤,吴楠)

建议中老年人，少吃猪牛羊肉多吃这三样，营养美味，常吃少生病！

少盐少油慢咀嚼，甜食剩菜要少吃。杂粮多吃餐规律，少喝酒勤动，是不生病的秘诀。#健康生活 #养生日常 #好好爱自己#对口型飙演技

少吃水果能少生很多病？杜医生在线辟谣#医学科普 #健康 #辟谣 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手

【养老在北京｜#老人吞咽障碍别发愁，赶紧练起这套面部康复操，坚持就有效果！】在我国老龄化日益加剧的当下，吞咽障碍已经成为困扰老年人的一大难题。北京大学人民医院老年科教您这套康复操，坚持做就会有效果。策划/撰稿/资源提供：徐英波王雅贤摄制：王雅贤徐英波编辑：王雅贤

高血压注意！这6种主食要少吃！ 高血压朋友注意了！这些主食建议少吃，控压更健康👇 1⃣ 馒头：高碳水，易升糖，钠含量也不低 2⃣ 粽子：糯米难消化，咸粽钠含量高 3⃣ 馄饨：皮薄馅少，但蘸料和汤底盐分超标 4⃣ 烧麦：高油高盐，尤其外卖款 5⃣ 酱香饼：隐藏的“钠王”，酱料盐分爆表 6⃣ 饺子：馅料和蘸料双倍盐分陷阱 💡小贴士：替换成全麦、杂粮类主食更友好～ #血压 #高血压 #血压高 #健康饮食 #抖音小助手