【达摩杖】历史悠久的兵器师父说：一样可以练

外练身、法、步，内练精、气、神——谚语

美媒：哈梅内伊藏身地堡避险，已提名三人作为其接班候选人

奶浆草也叫地錦草，是一种历史悠久的传统中草植物，它的叶片和马齿苋很像，掰断它的茎秆，有奶白色的汁液流出，全株均有价值#地锦草 #识百草

男子每天喝500ml自己的胆汁救命 男子术后胆漏，每天引流1000ml胆汁，医生让其喝掉自己的胆汁救命，解读：是一种维持电解质平衡的传统治疗方式#健康科普 #健康 #胆汁 #电解质平衡 #媒体精选计划

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黑龙十八手，全名黑龙江武警擒拿十八手，是由中国人民武装警察部队黑龙江省总队编制的军事技术教材中的一种擒敌拳术。1981年创作 1983年推广后因出招狠毒1995年被禁练 #一招制敌 #人名子弟兵 #武警特战虎斑迷彩 #武警内卫 #保家卫国

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苦槠果子做的豆腐你吃过吗？浙江遂昌石练一家企业将传统名吃苦槠豆腐规模化生产。目前该企业线下市场主要在浙江，线上经电商销往全国各地，年产值在800万元左右。现在，苦槠豆腐不仅是食物，对游子而言，更是一种乡愁的象征。

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维护生物多样性 华南虎是生态系统中的旗舰物种，对维护生态平衡和生物多样性具有重要作用。作为食物链顶端物种，它的存在可以调控其他物种的数量，维持生态系统的稳定。保护华南虎有助于保护其栖息地内的其他动植物物种，以及完整的森林生态系统。#华南虎 #一起来看华南虎的故乡

我练什么体重都往上长，金刚功长了7斤，奇经八脉长了1斤，之前练两年力量也长了4斤，练功后饭量真的小好多了，我真的没想过我体重会这么重过。以前大吃大喝也是一直那体重，我知道这个身体变好的一种表现，补其不足，因为身体雪液，骨骼密度，肌肉含量的增加都是有重量的，所以也不在意。看似长这么多其实也没感觉胖，体重好像就这样又定住了，肩倒是明显感觉宽了些，小肚子基本没有了。我真的很幸运练传统功法，让我食欲小了，不然随着年龄往上走，那肯定逃不掉各种高～#八部金刚功 #张至顺道长 #奇经八脉 #东华禅动功 #记录生活