【达摩杖】历史悠久的兵器师父说：一样可以练

外练身、法、步，内练精、气、神——谚语

男女老少三代人共练传统“宫廷盘杠”技艺，作为非遗传

美媒：哈梅内伊藏身地堡避险，已提名三人作为其接班候选人

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发蓝/发黑的天花板：锈蚀转化发蓝 生存狂杂学：介绍一种历史悠久、性能优越的钢铁发蓝（发黑）工艺，其因工艺成本过高而逐渐没落，至今仍在小范围内应用，其特有的缎面质感具有不可替代的金属美学价值 #武器 #科普 #钢铁防锈 #表面处理 #刀具

脾有邪，其气留于两髀（激活腹股沟）每天练一练整个人都轻松了#健康 #居家锻炼 #运动康复

奶浆草也叫地錦草，是一种历史悠久的传统中草植物，它的叶片和马齿苋很像，掰断它的茎秆，有奶白色的汁液流出，全株均有价值#地锦草 #识百草

地锦草、懂它的人如获至宝 地锦草也叫奶浆草，因它铺地而生，形似锦锻而得名，很多人都当杂草了，其实它是一种历史悠久的传统中草植物，可谓全身是宝#地锦草 #识百草

鞘内泵作为一种治疗癌痛的方法，在缓解疼痛方面具有显著的效果 鞘内泵可直接作用于脊髓和大脑的阿片受体，其用药量仅为口服药量的1/300，大大降低了药物的副作用，而且可根据患者疼痛的程度调节给药剂量。然而，植入鞘内泵的费用也是需要考虑的一个重要因素。因此，在决定是否植入鞘内泵时，患者和家属需要综合考虑患者的疼痛程度、生活质量、经济条件等多个因素。#肿瘤 #癌痛 #疼痛 #鞘内泵 #手术室日常

南京是中国江苏省的省会，历史悠久，是中国四大古都之一，曾作为多个朝代的都城，具有重要的政治、经济和文化地位。作为旅游目的地，南京以其丰富的历史遗迹和文化景观而闻名，如中山陵、明孝陵、南京博物院和夫子庙等，吸引了大量游客前来探索其深厚的历史底蕴和独特的城市魅力。#经济发展 #南京 #城市风光 #世界第一城 #航拍

七星山荒野求生苗王，一大早挖到巨大芭蕉根。芭蕉根茎是一种高碳水、高纤维、高淀粉的食物。它能够提供能量，但因其质地坚硬、纤维粗糙、口感欠佳，在现代社会中并不适合作为常规的碳水化合物来源。它更多是作为传统药材或特定情况下的食物。#荒野求生 #张家界七星山