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在家锻炼甩战绳真的太好用了,全程不跑不跳对关节友好!只要你对上半身不满意!不管是大肚子!拜拜肉!大厚背!你就去甩! #居家锻炼 #有氧运动 #瘦全身 #自律打卡

来源:盛天 虎哥健身健身课堂 2025-05-28

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