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古人的秘密主食，小小的食材大大的妙用 #古人的智慧 #胚芽米 #养生 #脾胃调养 #湿气
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食诫·饱度金箴：古人如何做到饮食平衡？ #传统文化 #养生智慧 #饮食文化
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2025-06-28
#小动作大作用 #古法养生 #古人的智慧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼
2025-06-01
这些事情你一定经历过#涨知识 #知识科普 #一定要看到最后 #古人的智慧 #万万没想到
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早晨起来三不做 一定要牢记 #养生 #古人的智慧 #知识 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
2025-06-11
为什么说东西掉落河流或者悬崖旁，不要轻易去捡去捞吗？#涨知识 #科普 #万万没想到 #古人的智慧 #知识科普
2025-07-24
真正的人生是不着心，只体验，减损掉成见、执念，回到本自具足的自己！#人生感悟 #宋振锟 #西游记 #道家智慧 #觉悟
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