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改善体态！告别圆肩驼背，挺拔感从背开始

三个动作坚持练 让你告别圆肩驼背 get好体态！！#圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #体态

改善圆肩驼背，背薄了气质都上来了，还原18岁少女背~~！

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两个动作教你缓解圆肩驼背

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斜方肌肥大像大妈？睡前一个动作练出迷人天鹅直角肩# 一字肩 #直角肩 #开肩美背#居家锻炼 #瘦背

以后想要完善体态，放松肩颈就来脊大师了。#珠海 #运动 #少女背 #天鹅颈 #按摩放松

习惯侧睡，肩膀内扣、圆肩驼背、脖子前倾、富贵包、斜方肌紧张、习惯性耸肩、不会沉肩，可以试一下这个“王炸”的动作，感觉肩背直接被打开了，练完一整个很放松#居家锻炼 #肩颈疏通 #肩颈放松 #圆肩驼背 #改善体态

圆肩驼背富贵包在家试试这个动作