适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生

保持饥饿感很重要

为什么说保持饥饿感很重要

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诺奖得主早就指出中国经济最大风险，却被很多人都忽视了

体重管理可以试试16+8轻断食法，让身体保持适度的饥饿感 体重管理可以试试16+8轻断食法，让身体保持适度的饥饿感#健康 #体重管理 #饥饿 #轻断食

不是饥饿，是倾听身体低语的需求，清水与宁静的回响#辟谷#修行 #静心 #保持饥饿感的好处#东莞心阳辟谷基地

胃病保持饥饿感，对调理恢复很重要 调理脾胃病饮食很重要，每餐要七分饱保持饥饿感，吃的多吃的杂反而会增加肠胃的负担，还会影响脾胃的调理恢复，胃病想要恢复得好，饮食方面注意要做到，这点很重要！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医 #调理脾胃

腮腺癌晚期的我，抗癌第2052天了，你一定想不到这4件小事，就是防癌抗癌的关键，很多人总在找什么抗癌秘籍和养生偏方。希望大家理性。1、压力不要太大。2、保持早睡早起。3、适当进行运动。4、饮食营养均衡。这些都是能帮助我们提高免毅力的方法，也是最有用最省钱的抗癌方法，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，你会发现 最好的医生就是坚持好习惯的自己！#打工人 #抗癌日记 #记录真实生活 #沙棘 #沙棘原浆

腮腺癌晚期，曾经被判定活不过3个月的我，谁能想到如今抗癌第6年啦，你一定想不到这4件小事， 就是防癌抗癌的 关键，很多人总在找什么抗癌秘籍和养生偏方。希望大家理性。1、压力不要太大。2、保持早睡早起。3、适当进行运动。4、饮食营养均衡。 这些都是能帮助我们 提高免毅力的方法，也是最有用最省钱的 抗癌方法，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，你会发现 最好的医生 就是坚持好习惯的自己！#打工人 #抗癌日记 #记录真实生活 #有机沙棘原浆

谈不好一场恋爱的原因 很多人不会谈恋爱，说到底是不懂得保持【主体性】！ 所谓的主体性，简单的理解就是：你得有主见，你得明白自己想要的到底是什么，你得有解决问题的能力，你得对自己负责。 1、任何时候，都需要权衡利弊。特别是在做选择的时候。比如，选择对象的时候，选择提升关系的时候，选择正式确立恋爱关系的时候，选择正式在一起的时候等等。 2、任何时候都不要奢望太多，要落到实处。不要幻想，也不要自卑。不卑不亢，结合现实情况去谈恋爱就行了。 3、别搞那些没有用的花里胡哨的东西。实诚一点、现实一点、果断一点，少点套路，多点真诚。 4、遇人不淑不是你的错，但经常遇人不淑肯定就是你的问题。 5、感情的事情，有它自己的规律。我们要做的，是搞清楚，然后顺从。不要自我感觉良好，不要自作主张。 6、任何时候，你都有选择的权利。尤其是遇到犹豫不决的时候，或者是很糟糕的状态的时候。其实你都可以选择放弃。这也是一种选择。 简单来说，谈恋爱，你得对得起自己。很多事情，多从自己的角度去思考，或许你就能想明白很多事情。也就能谈好一场恋爱了。#经验分享