晚饭要吃少，适当保持饥饿感 #晚饭不要吃太饱 #养生之道

为什么说保持饥饿感很重要 #饥饿感 #科普 #内容启发搜索

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睡前保持饥饿感，你的肠胃会越来越好！ #饥饿 #睡前 #医学科普 #控制体重 #肠胃

诺奖得主早就指出中国经济最大风险，却被很多人都忽视了

死亡代谢幻觉。人类忘了饥饿才是基因的母语。轻断食，吃的少。脑子才清醒，免疫力才高。#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #轻断食 #保持饥饿感

癌症晚期的我，终于抗癌到第6年啦，无复发无转移，病了才知道，原来恶性肿瘤就是癌症，化疗是输液, 放疗是机器照射，靶向就是口服药，抗癌这条路有多痛苦，也只有经历过的人才懂吧，我是在2019年29岁就被确诊了腮腺癌，是广州中山大学附属医院完成的手术、6次化疗、21次放疗。你一定想不到，你一定想不到这4件小事，就是防癌抗癌的关键，很多人总在找什么抗癌秘籍和养生偏方。希望大家理性。1、压力不要太大。2、保持早睡早起。3、适当进行运动。4、饮食营养均衡。这些都是能帮助我们提高免毅力的方法，也是最有用最省钱的抗癌方法

癌症晚期，曾经被判定活不过3个月的我，谁能想到如今抗癌第6年啦，回到工作岗位也有5年了，我是在2019年29岁就被确诊了腮腺癌，是广州中山大学附属医院完成的手术和治疗，原来恶性肿瘤 就是癌症了，化疗是输液, 放疗是机器照射，靶向就是口服药，我也很善良，可人间疾苦一样也没有放过我，29岁就晚期了，抗癌这条路也只有经历过的人才懂，病了才发现，蛋白质 维生素C 是健康的防线！希望大家都能做到压力不要太大；保持早睡早起；适当进行运动；饮食营养均衡；提高免毅力！加油#打工人 #抗癌日记 #记录真实生活 #有机沙棘