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每天5分钟，肩颈腰背都轻松！坚持拍打背部一个月，背部开关打通，肩颈后背轻松，整个人也精神了
2025-05-30
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每天坚持2次 每次5分钟 肩颈轻松 后背薄了 热乎了 背部拍打锻炼 肩颈后背轻松 立夏更要拍背
2025-08-05
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上班久坐，腰背酸痛，每天放松5分钟，肩颈不僵硬了，肩开了，整个人轻松了~~！
2025-07-14
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经常久坐工作不运动 开车肩颈腰背酸累 每天拍打5分钟不要停
2025-08-19
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拍背一个月，肩颈舒服，后背畅通 如果你运动坚持不下来，后背僵硬还厚发凉，这个拍打
2025-05-28
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拍背一个月，肩颈舒服，后背畅通 如果你运动坚持不下来，后背僵硬还厚发凉，这个拍打
2025-05-31
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30秒，尝试一下肩颈，腰背轻松的感觉
2025-05-29
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30秒，尝试一下肩颈，腰背轻松的感觉
2025-05-27
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2025-05-27
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拍背一个月，肩颈舒服，后背畅通 如果你运动坚持不下来，后背僵硬还厚发凉，这个拍打
2025-05-28
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肩颈锻炼操，每天坚持5分钟，颈肩背越来越轻松！
2025-06-08
又是牛马的一天～做完整个人都轻松了了！#瑾玉佳仁#肩颈背部#按摩放松
2025-07-12
