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#饭后动一动 #饭后操简单好学
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饭后不要久坐不动，饭后动一动，肚子平了，腰也细了#锻炼 #健康 #养生就是养健康 #居家锻炼 #运动
2025-08-27
饭后动一动，快乐又瘦身#健身操 #饭后动一动 #瘦全身 #居家锻炼 #暴汗燃脂操
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饭后动一动，刮油又减脂#饭后操 #饭后动一动 #健身减肥 #瘦全身 @DOU+小助手 @抖音小助手
2025-10-14
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2025-10-06
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《再大的肚子》早上空腹100个，坚持锻炼 肚子平了 腰细了#养生操 #健康操 #居家锻炼 #瘦肚子#燃脂操
2025-09-04
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