16次播放
01:12
杠铃划船那么好的练背动作,为什么你一做就腰酸的很
来源:盛天
马嘉文MMA
2025-05-25
猜你喜欢
01:50
俯身杠铃划船, 练背部厚度的黄金动作#健身知识 #俯身杠铃划船
得宝健身
2024-09-28
00:13
女学员张姐背打卡.杠铃俯身划船10×4、比上次多加5kg、#练背
智者芒果uNw
2024-08-21
01:39
没有花里胡哨,背部王牌动作,杠铃划船
小仔仔
2025-09-04
01:14
要想背练好,千万别碰杠铃划船真的是这样吗
张迪Nash张
2024-09-02
背部训练,坐姿划船动作详解 #背部训练 #坐姿划船 #练背 #健身小白必看经验 #头条作品双星激励计划
2025-08-26
05:50
「PRO郑智敏私教课」绳索坐姿划船,你为什么练不到背阔肌
泽克Zeke
2024-11-27
哑铃俯身划船|✅保姆级教程 #哑铃俯身划船 #俯身划船 #练背 #背部训练 #健身小白必看经验
2025-07-20
01:02
练对坐姿划船,虐爆你的背阔肌
毅身健身
2025-05-30
#杠铃引体 新思路,#背部训练 练背全新体验#核心力量 #引体向上 #鬼背
2025-08-08
哑铃练背你就一通乱拽?想练宽背有形!加入邪修带你抄近路! #邪健仙 #背部训练 #哑铃划船
2025-09-04
28:20
「约练黑脱」听说这个动作价值连城,鬼背小黑最爱的练背动作?!
泽克Zeke
2024-08-10
坐姿划船练背厚度王牌动作,千万不要想着用手去拉把手#坐姿划船 #背部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-08-30
小学
初中
高中
短视频