猜你喜欢
00:10
一个动作锻炼背部肌肉 腿部肌群 腹部核心！
2025-08-30
00:09
每天5分钟，肩颈腰背都轻松！坚持拍打背部一个月，背部开关打通，肩颈后背轻松，整个人也精神了
2025-05-26
00:09
每天5分钟 肩颈腰背都轻松！坚持拍打背部一个月 背部开关打通 肩颈后背轻松 整个人也精神了
2025-09-30
00:09
每天5分钟，肩颈腰背都轻松！坚持拍打背部一个月，背部开关打通，肩颈后背轻松，整个人也精神了
2025-05-30
网球后的肩袖肌群放松
2025-08-20
00:27
引体向上的不同握法锻炼不同背部肌群，你学会了吗？
2025-10-07
直接去按压表层的竖脊肌容易产生对抗，试试筋膜的放松 慢推5次之后感受腰背真正的释放 #按摩手法 #调理身体 #按摩 #筋膜放松 #腰背疼痛
2025-09-01
00:14
超舒服的肩颈按揉手法，所有女生，都无法抗拒的放松！
2025-10-06
00:14
超舒服的肩颈按揉手法，所有女生，都无法抗拒的放松！
2025-10-06
夜里睡不着，按揉这里有睡的香#手法 #纯手法 #按揉
2025-10-01
累了倦了来这里躺一躺，39.9肩颈+背部+腰背/腹部热敷 70分钟，按完全身轻松，心情都变好了#蕲艾非遗养生节 #俏妃三伏甄艾季 #木子平方#按摩放松 #养生spa
2025-09-02
自己的背自己按揉 快来给自己的背做个按摩吧！每天滚背50次 全身柔软舒服了#背部疏通#经络#薄背#背薄按摩#居家锻炼
2025-09-02
