6万次播放
00:07
长期久坐必练动作,肩颈松软,脖子越来越舒服 锻炼#老妈瑜伽
来源:盛天
老妈瑜伽专注肩颈腰
2025-05-25
猜你喜欢
久坐含胸驼背肩颈不舒服 每天练一遍,#肩颈后背特舒服!!#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸
2025-10-03
每天练一遍#肩颈后背特舒服#瑜伽#居家锻炼#肩颈保养#女生必看
2025-10-01
每天练一遍,#肩颈 后背特舒服!!#瑜伽 #居家锻炼 #女生必看 #拉伸
2025-09-15
每天练一遍,#肩颈 后背特舒服!!#瑜伽 #居家锻炼 #女生必看 #拉伸
2025-09-11
00:12
运动:肩颈锻炼,久坐后做一做,很舒服
洲际键盘车队
2026-01-13
00:12
运动:肩颈锻炼,久坐后做一做,很舒服
洲际键盘车队
2026-01-13
00:00:12
肩颈锻炼,久坐后做一做,很舒服 #肩颈操 #锻炼 #小动作大作用 #肩颈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
2025-12-05
00:00:35
肩颈堵塞必练的四个动作#运动#锻炼#健康#居家#肩颈
2025-10-29
00:00:08
久坐低头,肩颈又酸又胀,试试这个简单的练习,放松肩颈更舒服#居家锻炼 #肩颈 #肩颈操 #肩颈放松
2026-03-07
00:09
肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个好一个#颈椎#好身材练起来 #居家锻炼 #床上瑜伽 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-06-21
一招缓解,肩颈酸疼,脖子疼 一招缓解,肩颈酸疼,脖子疼#瑜伽体式分享 #拉伸 #因为热爱所以坚持 #肩颈 #脖子
2025-07-16
#医生都在跳的松颈操 久坐的姐妹们快起来,一起来跟练吧!#肩颈 #一起锻炼 #久坐
2025-10-11
小学
初中
高中
短视频