回坑号主一个月终于凑齐18个角色打深渊，只为若水！

给徒步的送水送饮料，#正能量传递 #记录我的旅行足迹 #这才是自驾游该有的样子 @邪眼（邪神团队） @李邪主(邪神团队) @帅帅（邪神团队） @冰冰 @邪神（自驾西藏）

重庆“野人湾”溯溪徒步 夏天的“热”只有来冰凉一夏啦！ 北碚性价比很高的一个耍水场所，很原始 很野生，水质算清晰但不是最好！跟着博主去溯溪玩水 冲冲冲！ #野人湾溪降 #重庆耍水 #重庆周末好去处 #夏日玩水 #重庆白杨

每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人