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2025-08-18
每天一首歌哑铃跟练版来了‼️#居家锻练 #哑铃健身#力量训练#美背 #哑铃跟练
2025-08-22
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这套女生的练肩练背的计划特别哇塞，练肩或练背效果不好的女生可以照着练一个月试试#健身#背部训练#⼀起好状态 #今天穿lululemon
2025-08-24
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女生哑铃推肩22.5kg（第二组推了九个！）
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2025-08-16
哑铃练背你就一通乱拽？想练宽背有形！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #背部训练 #哑铃划船
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