睡不着＋易烦躁：中年人的好眠养心手册

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失眠者的救星，这样做或让你告别失眠，夜夜香甜睡眠

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她穿着精致的京剧戏服，双手灵动地表演，眼里闪着光，像个小太阳，那时的她怎么也不会想到，一场“意外”竟让人生彻底翻转。如今，她本该在校园奔跑欢笑，却因老师的行为，头骨碎裂，长期被睡眠障碍后遗症折磨。曾经亮晶晶的眼睛下，是遮不住的黑眼圈，稚嫩的脸上写满了不属于这个年纪的疲惫。曾经那个自信表演京剧的小女孩，现在连安稳睡觉都成了奢望。