总是失眠睡不好？做好这几件事提升睡眠质量，让你夜夜睡得稳

人生真是充满不确定 还好最近没拍摄 牙口不好也是我每次都能减脂成功的 因素之一 #日常

女儿去邻居家玩 玩一会儿就睡着了 看到女儿睡的很踏实 想问她要个枕头链接 没想到邻居却说 链接给你了你也不舍得买的 看着闺女睡的很熟的样子 我的内心无比憋屈#只有宝妈才懂吧 #宝妈 #带娃#宝宝睡觉#人类幼崽

兄弟看过来！男人的好搭档，还好吃的早，老婆都惊呆了，一下又给我屯了10盒，宗主同款，不好不要钱

兄弟看过来！男人的好搭档，还好吃的早，老婆都惊呆了，一下又给我屯了10盒，宗主同款，不好不要钱

婆婆和我去买回娘家的礼，一路上她一直絮叨，一会儿让买牛奶，一会儿让买水果，一会儿又让去饭店买菜说大热天别让你妈做了，一会儿又给他儿子打电话说烟让拿两条，人家媳妇回娘家就怕拿多，我这婆婆总是嫌弃我拿的少，年年抢着给我买回家礼的婆婆即使这次没有给我买，可我心里也是甜的。#婆媳#婆婆#婚后#我和婆婆的日常#记录真实生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手

和老婆吵架睡沙发第五天了，她突然给我送两个梨和一瓶酒过来，这是什么意思，难道是在向我示好？#欢乐夫妻

平时都格外小心，本来睡着了。不知道怎么突然就醒了，一下子自己翻着翻着摔下来了，就刚好一会儿时间没看监控，就摔下来了，带娃真不能大意，还好这次没什么问题。就怪自己没有小心在小心！！#监控下的一幕

分开了二个月了 婆婆知道我回香港看儿子 打电话给我说：最近所有人都心情不好 不如全家都陪她去寺庙走走 放下浮躁 听听梵音 寻一处清净 得一分心安得一分心安 释然总是一瞬间 意难平终将和解 伱可以不信佛 但不能不信因果#禅悟人生 #普陀山

#口腔健康 #爱牙护牙 #保护牙齿 #牙齿正畸 花那么多卖罪受，咬合都是问题，还总是咬到侧面得肉，孩子吃不下睡不好，都瘦好几斤了，后悔了真的后悔了

好不容易今天生意还勉强，想着娃睡着了下楼去帮忙，刚送完一个餐，就看见娃就醒了，还好就在楼上楼下，马上回家抱她，哭了好几分钟，心疼🥹生活真无奈，小两口自己带娃也好辛苦，加油吧，希望生活越来越好

睡得晚 vs 睡得少，到底哪个更伤身？赶快转发给你身边总是“睡不好”的人看！他想知道的所有问题答案都在这了！#睡眠 #熬夜出现这3个表现是危险信号 #睡眠质量 #营养学 #健身 @DOU+小助手