27次播放 00:52

壶铃瘦全身不用质疑,前提动作一定要做对! #居家锻炼 #壶铃摇摆 #夏日减脂大作战

来源:盛天 雷音入象 2025-05-24

猜你喜欢

00:52
壶铃瘦全身不用质疑,前提动作一定要做对!
雷音入象
2025-08-28
00:19
壶铃摇摆瘦全身毋庸置疑,前提是动作要做对! #壶铃摇摆 #瘦全身 #软壶铃
雷音入象
2025-09-18
00:41
甩壶铃瘦全身毋庸置疑,前提动作要做对! #壶铃训练 #居家锻炼 #健身干货
雷音入象
2025-05-30
01:07
居家锻炼不跑不跳,膝关节友好,还能练全身的动作,那就是#壶铃摇摆 #居家锻炼 #壶铃 #翘臀不粗腿 #瘦全身
虎哥健身健身课堂
2025-05-31
00:41
甩壶铃瘦全身毋庸置疑,前提动作要做对!
雷音入象
2025-11-03
00:00:47
甩壶铃瘦肚子快吗?#瘦肚子#壶铃摇摆#翘臀不粗腿 #燃脂暴汗瘦全身
2025-12-17
00:00:42
居家锻炼不想跑跳的女生,可以试试壶铃摇摆这个动作,不伤腰不伤腿对关节友好#居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #好身材练起来 #高效燃脂
2025-12-13
00:00:44
居家锻炼不想跑跳的女生,可以试试壶铃摇摆这个动作,不伤腰不伤腿对关节友好#居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #好身材练起来 #高效燃脂
2025-12-13
居家锻炼不想跑跳的女生,可以试试壶铃摇摆这个动作,不伤腰不伤腿对关节友好#居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #好身材练起来 #高效燃脂
2025-09-14
00:07
壶铃摇摆你做对了吗
体娱大学堂
2025-08-20
01:15
甩壶铃保姆级教程来啦!居家锻炼不想跑跳的朋友,可以试试壶铃摇摆这个动作!不伤腰不伤腿对关节友好。#居家锻炼 #壶铃摇摆 #翘臀不粗腿 #壶铃训练
虎哥健身健身课堂
2025-08-09
00:56
从160-140,居家一把壶铃练遍全身,一个动作简单易学,甩掉大肚腩和手臂拜拜肉,全身都紧致了,运动计划分享给你了,一起练起来!#居家锻炼 #瘦全身 #壶铃 #自律打卡 #壶铃摇摆
虎哥健身健身课堂
2025-05-29