@所有女生跟着中医学拿带脉！不仅能瘦腰，还能改善月经不调、痛经等，每天捏2次，每次捏200下，有女生一个月腰围瘦了10cm！

女子刷经络减肥，一个月瘦了10斤 腰围小10cm

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#艾灸#艾柱#艾灸养生保健 #艾条 妇科问题十二口诀 月经不调找三阴交 痛经难忍找十七椎 乳腺胀痛找膻中 白带异常找带脉 产后缺乳找少泽 更年期潮热找涌泉 经期水肿找水分 宫寒腹痛找关元 外阴瘙痒找蠡沟 盆腔炎症找中极 卵巢早衰找气海 子宫脱垂找百会

“桃核”里的宝贝——桃仁 你可以把它想象成一位在你身体里专门疏通管道、破除淤堵的“清道夫”。它性子有点“苦”，但干的都是力气活。 它的看家本领就两大招： 1. 活血破瘀： 比如你摔了一跤，身上青一块紫一块，那就是血堵在那儿了。或者女生痛经、月经不调，感觉血下不来，小腹凉凉胀胀的。这时候桃仁这位“清道夫”就上场了，它能冲散这些瘀血，让血流恢复畅通。古代治疗打架内伤或者肚子里长包块（癥瘕），也绝对少不了它。 2. 润肠通便： 它本身富含油脂，像个“润滑油”。如果你感觉大便干得像羊粪蛋，拉得很费劲，它就能滑润你