升降散，一个治疗阳热怫郁、气机失调的重要方剂，仅4味中药组成

血虚引起的失眠多梦，记好这两味中药。#失眠多梦 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营

这样做的红糖凉糕，冰凉爽口，香甜软糯又Q弹，没有碱味，做法简单，几分钟就能搞定

观音菩萨墓竟藏在这个小村子，妙善公主的传说 想找到妙善公主的墓，很不容易，我费了好大劲儿才找到，不过再次去探访的话，就很简单了，我找到一种方法，很快就能找到#观音菩萨 #妙善公主 #观音菩萨墓 #行走河南读懂中国 #百善孝为先