冬天不要天天洗澡！医生提醒：每周2-3次即可，时长15-20分钟最佳。过度清洁会洗掉保护性油脂，破坏皮肤水油平衡，导致皮肤干燥，引发湿疹。#护肤 #洗澡 #湿疹

每周坚持吃2-3次蒸苹果醪糟，整个人舒服多了，浑身热乎

天冷了不要每天洗澡，建议每周洗2-3次，一次不超15分钟

天冷了不要每天洗澡，建议每周洗2-3次，一次不超15分钟

换季皮肤干燥粗糙、身上干裂起皮，忍不住抓挠的还不知道这个好东西？老国货教你怎么办！#国货#身体乳#保湿补水

孩子脾胃不好，不长个子不长肉，每周2－3次开胃水。 #生长发育 #身高管理 #身高 #四川 #成都看身高

今天做好了好久没做的烟熏三文鱼，每周能吃2-3次的三文鱼，对身体非常好。今天的三文鱼180刀，你们那边的三文鱼价格怎么样？

耳穴——近视 耳穴传承，全民大健康，健康中国。 （个人记录，仅供参考，如有不适，请线下就医） 每次贴压3-7日，每日自我按摩2-3次。 #耳穴#养生 #全民大健康

医务人员温馨提示: 天冷了，不要每天洗澡 频繁洗澡会破坏皮肤屏障 洗的勤 会导致皮肤痒 还干燥 每周可以洗1-2次 时间控制在5-10分钟 水温最好38°C-40℃左右 #护士懂护士 #实习护士 #护士 #护士日常 #学医哪有不疯的

女子22年化妆不卸妆脸红成关公，医生：皮肤也需要轻断食，经常化妆建议每周素颜一天。(来源：生命时报)#化妆

姨姨们，我妈听劝把空调调低，还给我买了驱蚊贴和抹小脸的药药，我也漏手漏脚出来，终于睡个安稳觉啦！姨姨们晚安哦～#宝宝睡觉

生活化减脂不会反弹 做到5点就可以实现逆袭：1.吃天然的食物2.少量多次喝够2L水3.每天抗阻运动15分钟4.每周2-3次有氧提升心肺5.把以上4点持续100天#减脂 #抗老 #健康生活