每周坚持吃2-3次蒸苹果醪糟，整个人舒服多了，浑身热乎

能量流瑜伽晨练 居家锻炼每周2-3次也可以达到自己想要的高度

女子22年化妆不卸妆脸红成关公，医生：皮肤也需要轻断食，经常化妆建议每周素颜一天。(来源：生命时报)#化妆

生活化减脂不会反弹 做到5点就可以实现逆袭：1.吃天然的食物2.少量多次喝够2L水3.每天抗阻运动15分钟4.每周2-3次有氧提升心肺5.把以上4点持续100天#减脂 #抗老 #健康生活

生姜贴手腕内侧真的可以治孕吐！ 这两天吐的超级厉害，每天吐8-10次，不停的干呕胃绞痛。 我老公说这个方法我还不信，买了姜试了试，真的有用！ 老姜洗净切厚片贴在手腕内侧，皮筋套上，或者弹力绷带绕三圈就ok啦。#孕吐#孕妇#治孕缓 小妙招 刚开始贴上有点痒，后面就热热辣辣的。 饱受孕吐困扰的姐妹一定要试试，说不定也有效果哦#孕期记录