当#AI遇见#乳腺癌诊疗效率狂飙的#秘密——《#大医生开讲》保乳存育科学#饮食#运动指南#精彩回放

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病理确诊乳腺癌害怕手术，能治好！别担心！ #乳腺癌 #乳腺结节 #保乳 #乳腺专家吕淑贞 #乳腺ai

乳腺癌保乳手术后，和家属汇报情况。 #乳腺专家曹迎明 #手术室日常 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

广东人食饭先饮茶，保持身材的的秘密藏在这一杯茶里，再搭配科学的饮食顺序✌️#广州 #吃饭 #茶生活 #广东汇美优品

无糖苹果醋。苹果醋作为近年备受关注的健康饮品，凭借其独特的发酵工艺和营养特性，成为不少人日常饮食的选择。 精选新鲜苹果发酵而成，保留了水果本身的天然风味与有益成分。无论是搭配温水稀释饮用，还是加入沙拉调味，都能为生活增添一份清爽与健康。 科学饮用苹果醋，助力维持身体轻盈状态，是生活品质人群的实用之选。#苹果醋 #苹果醋饮料 #夏日特饮 #夏日冰饮

「健康半月谈｜体重秤上的秘密 科学减脂指南请查收」当国家都在喊你减肥时，普通人该如何跳出“越减越肥”的怪圈呢？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所副所长付鹏钰建议，了解自己的体重测量相关指标，明确自己的理想体重和减重百分比，建议3—6个月减掉体重的5%～10%，每周减重不超过0.5～1公斤。饮食方面，建议均衡饮食，控制总热量，每天能有300～500千卡的能量缺口，用211餐盘法，每餐蔬菜占1/2，优质蛋白(鱼虾鸡肉等动物蛋白)占1/4，主食占1/4。运动方面，每周五次有氧运动、三次抗阻训练。越减