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腰背不舒服的，坚持去做，一个视频给你答案#腰背疼痛 #脊柱侧弯 #居家锻炼 #颈椎
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四个动作改善腰背酸痛不适 #腰背疼痛 #居家锻炼 #健身干货 #过年锻炼
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滚背瘦背放松脊柱 改善体态
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腰背的问题 记得收藏转发#关注我每天坚持分享知识 #腰背疼痛
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一个动作瘦全身，改善腰背酸困，每天拉伸5分钟，肩挺了 背薄了，小肚子没了，打小腿瘦一圈，胳膊细了
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每个人都要学会这套全身健身操 #腰背疼痛 #腰痛 #膝盖 #腰痛改善
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一个动作 每天坚持5分钟 肩开了 心情好了 背薄了 脊柱柔软了 腰腹紧致了 整个背被拉长了
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四个动作改善腰背酸痛不适 #腰背疼痛#居家锻炼 #健身干货 假期快结束了，你们的腰还好吗？哈哈哈
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