9万次播放 00:07

练这个开龙脊,还能通经络灵活你的脊柱

来源:盛天 小虾养生 2025-05-22

猜你喜欢

00:07
脊柱是男人的龙脊,女人的凤骨,保养脊柱最好的方法就是#滚背 开龙脊
燕仔
2025-05-22
00:57
你管这个叫开龙脊?
光影交织
2025-09-05
00:10
腰椎最喜欢的两个动作,开龙脊!
老于呀
2025-08-06
睡觉舒服但脊柱遭了罪,正确姿势睡不着?你今晚试试这个 #睡姿 #错误睡姿 #睡觉姿势 #体态 #龙脊康
2025-09-19
00:07
升级版开龙脊 刷到了就试一下 释放你的千年老腰
丹儿瑜伽
2025-09-25
07:31
居家10个动作,开肩美背,灵活脊柱,缓解背部疼痛
学颖在健身
2025-02-20
夜幕降临下的三峡龙脊!#巫山 #三峡龙脊
2025-09-10
跟练这个动作,畅通全身12条经络! #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动
2025-09-06
最美徒步路线,三峡龙脊你敢来挑战吗?#巫山 #三峡龙脊 #雄伟壮观
2025-08-21
00:36
展臂弯腰踢腿间,促气血通经络,坚持练改善僵硬
营养师陈培毅
2025-09-10
跟练这个动作,畅通全身12条经络! #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
2025-08-25
道门开龙脊 每天半小时,抻筋拔骨,腎气十足#道家养生 #拉伸 #八段锦 #开龙脊 #武当十三
2025-07-27

小学

初中

高中

短视频