5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

6月5日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，高考在即，考生可能因过度紧张出现身体不适，对此，中医建议可通过按压内关穴和神门穴、采用“316深呼吸法”等，宁心安神。

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。#中医小妙招

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。#中医小妙招

常轻刮神门、阴郄、通里、灵道穴，有助安定心神、通前臂气血，缓解手臂酸痛。#中医养生#健康养生

全身按摩的关键，藏在这几个穴位里 风池稳头部、肩井通肩颈、委中舒腰背、涌泉固根本，顺着经络轻按慢揉，打通淤滞、滋养脏腑。半小时全身放松，不贪多只求实，按对穴位，养生更高效✅#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧#肩井穴

10月9日，#国家卫生健康委召开新闻发布会 ，介绍#时令节气与健康（寒露）有关情况。#中国医学科学院阜外医院主任医师张健 介绍，预防#高血压 要遵循健康生活方式，限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

养生不用等“不舒服”才开始～ 每天抽30分钟按摩放松，再重点按这2个黄金穴位，疲劳感直接退散👇 ✅ 肩颈不适找【风池穴】（颈后凹陷处）：缓解僵硬、改善头晕，低头族必按 ✅ 腰背酸痛按【委中穴】（膝盖后窝中点）：疏通经络、减轻酸胀，久坐党救星 专业手法+精准取穴，30分钟给身体“充充电”，浑身都通透～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。江苏省南京市玄武区新街口街道居民申进亲叙自己经历的“#纳米钙片”“#量子理疗床”等“保健陷阱”，分享防骗口诀：查批文要上国家药监局官网、看疗效别信“包治百病”；网络问诊要认准医院标识；儿女忙第一时间就询问自己的家庭医生。

较“十三五”末提高1.4岁，2024年山东省人均预期寿命达到80.5岁11月25日下午，山东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，邀请省卫生健康委主要负责同志等介绍“十四五”时期山东全面推进健康山东建设情况。(大众新闻记者申家鑫杨烨莹策划马玉峰陈巨慧)

十大毁眼动作 看你占几个？ 侧躺玩手机打破双眼平衡，近视度数加深；关灯玩手机，眼压升高，易诱发青光眼；不洗手揉眼，细菌入侵；游泳戴隐形，眼表受摩擦。此外，长期用眼药水、隐形超时戴、熬夜、暴晒不防护、长时间玩电子产品、近视不戴镜等行为，都在悄悄伤害眼睛。赶紧改掉这些坏习惯，呵护好我们的眼睛！ #眼睛健康 #健康科普 #CCTV健康中国