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苏州大学绝对的力王👍🏻👍🏻👍🏻 卧推100公斤当有氧做27个，极限卧推170公斤。
2025-11-12
宗主带你抄近路！这样做肩不难受，胸肌嘎嘎到位！ #邪健仙 #杠铃卧推 #胸肌
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想更快更安全突破卧推100kg？学会这几个小技巧事半功倍！ #健身干货#杠铃卧推#健身小白必看经验#健身教学#胸肌
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这黏的我恶心#卧推
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卧推不是推，做好这几点，卧推感觉多在胸上了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #卧推 #健身教学
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卧推不是推，这样做胸的感觉才明显!#健身干货#胸肌训练 #卧推 #健身小白必看经验 #健身
2025-10-22
体重78kg卧推190kg失败 这一阵被圆圆榨干了#健身#卧推
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卧推动作稳定 做自己能做的角度幅度
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想突破重量增力 夹肘卧推这些细节你做对了吗#健身干货 #健身小白必看经验 #胸肌训练
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男生卧推90kg杠铃失误，杠铃掉落砸伤下巴，当事人：做卧推最好有人在旁边看着
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