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真抽象，看着甜喝着甜，实际低升糖？
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啤酒升血糖能力远超想象，比糖还厉害，夏天饮用需谨慎，小心血糖 “飙升”！
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这个无糖的健力宝，喝起来也没有负担，贼好喝#无糖健力宝 #健力宝饮料 #夏日饮品 #能量饮料
2025-06-26
吃着不甜，但让你升糖很快的食物 @ᴛʀᴇᴇ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#升糖最快的食物 #减肥科普 #科普健康知识
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一种易长胖、巨升糖的粗粮，很多人天天吃！
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这 5 种食物升糖比米饭还猛，很多人天天吃 被这些食物骗惨了！升糖比米饭快到离谱：
🔥 葱油饼：吃一口，糖直接 “起飞”
🔥 烤红薯：烤透后糖分 = 米饭 3 倍
🔥 疙瘩汤：面粉煮烂，升糖速度 “开挂”
🔥 粽子：糯米暴击，糖值瞬间冲顶
🔥 炒饭：糖油混合体，糖 “居高不下”
#控糖 #糖友 #健康科普 #美食 #升糖
2025-07-18
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吃着不甜，但升糖很快的食物，让你越吃越胖！ 吃着不甜，但升糖很快的食物，让你越吃越胖！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减肥 #夏日减脂大作战
2025-08-04
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聚餐、露营真少不了这个无糖的健力宝，喝起来也没有负担，贼好喝#无糖健力宝 #健力宝饮料 #夏日饮品 #能量饮料
2025-06-17
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欧美把糖当饭！为什么中国人却还吃不惯？还天天把糖减！
2025-03-12
