吃着不甜但巨升糖的食物#控糖#升糖食物 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手

这个无糖的健力宝，喝起来也没有负担，贼好喝#无糖健力宝 #健力宝饮料 #夏日饮品 #能量饮料

啤酒升血糖能力远超想象，比糖还厉害，夏天饮用需谨慎，小心血糖 “飙升”！

啤酒升血糖能力远超想象，比糖还厉害，夏天饮用需谨慎，小心血糖 “飙升”！

啤酒不甜，但升血糖能力比含糖饮料还厉害！ #啤酒 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏

这 5 种食物升糖比米饭还猛，很多人天天吃 被这些食物骗惨了！升糖比米饭快到离谱： 🔥 葱油饼：吃一口，糖直接 “起飞” 🔥 烤红薯：烤透后糖分 = 米饭 3 倍 🔥 疙瘩汤：面粉煮烂，升糖速度 “开挂” 🔥 粽子：糯米暴击，糖值瞬间冲顶 🔥 炒饭：糖油混合体，糖 “居高不下” #控糖 #糖友 #健康科普 #美食 #升糖

聚餐、露营真少不了这个无糖的健力宝，喝起来也没有负担，贼好喝#无糖健力宝 #健力宝饮料 #夏日饮品 #能量饮料

欧美把糖当饭！为什么中国人却还吃不惯？还天天把糖减！

比米饭还升糖的蔬菜，需要控糖和减减的注意#在抖音找到了正确的减肥方式 #减脂 #瘦 #控糖 #高糖食物

桃子原来是#血糖友好型水果，升糖指数(GI)只有28，属于低升糖指数食物。还含较多的抗氧化物质，有助减少氧化损伤、抵御衰老。#抗衰老#抗氧化#桃子#健康#科普

便利店早餐这 4 种比糖还坑，你还在吃吗？ 被便利店早餐骗惨了！这 4 种控糖党快逃： 🔥 甜包子：糖油混合体，吃一个血糖 “炸锅” 🔥 发酵乳：白砂糖超标，比奶茶还坑 🔥 糯玉米：升糖速度碾压白米饭，别被骗 🔥 手撕面包：黄油 + 糖浆，热量高到离谱 #控糖饮食 #健康饮食 #控糖 #糖友 #早餐

爸爸测试宝宝们的模仿能力，小宝模仿力强，看一遍就会，拿到糖第一个还不忘给大宝，大宝还处于懵圈状态