孕妈们一定一定一定要检查宫颈管长度，从怀孕开始，一直没有任何妊娠反应，吃嘛嘛香，干啥啥有劲，每次产检都是绿灯，就算是住在七楼我还在天天爬楼，吃完饭散步半小时，开学以后正常上班还加上学校一些杂七杂八的工作。 19号那天下午，我正常上完课回家，睡了个觉以后就开始频繁宫缩，因为之前每天偶尔会有几次也没在意，到了晚上还在宫缩，内心有些害怕，想着要不明天再去医院吧，这么晚了，咨询同事以后还是决定马上去看看（在此真的感谢我的同事）。 到医院以后医生就给我做检查，就告诉我你是决定在这里保胎还是去上饶保胎，你跟你老公商量

每次拍到我女儿的时候总有人说她长得黑一言难尽，其实以前我女儿很白很可爱，自从打了网球以后就变成了小黑妞，加上现在换牙尴尬期在戴牙套嘴也有点凸，我问她怕不怕别人说她丑，她说如果有一天她打出成绩了别人就不会在乎她的长相了，我也很佩服她十岁的年纪每天风吹日晒风雨无阻的训练，不管以后结局如何，这一路她自己坚持的过程就是她最大的财富！#二胎#宝妈 #保养#护肤

又来续命了，25岁开始透析，每周三次，每次至少两针，靠这个冰冷的机器又活了18年，两岁母亲想不开去世，透析四年父亲急性心梗也走了，从那以后这个世界上再也没有了依靠，一辈子无儿无女，也不知道以后的路怎么走，只能顺其自然的活着吧。虽然命运有点坎坷，但是我觉得只要活着就有希望，这个世界上，有美景，有美食，有星辰大海，又诗和远方，还有很多有缘的人等着我去相遇，我一定要好好活着，活着的过程是美好的，哪怕受苦受难也很知足，生活虐我千百遍，我待生活如初恋，这辈子不需要为任何人活，只为自己潇洒的活，怎么开心就怎么活 #活

前几天有个乙肝大三阳患者就诊，他的病毒量七次方，上个月在他们当地医院复查，转氨酶52，彩超提示轻度脂肪肝，但是甲胎蛋白升高到了28，那儿的医生说他可能是肝癌，要住院治疗，他心里很害怕，询问我的意见。 来到做了检查来看，指标没变，以他的化验单来看，肝脏还没有出现太多的肝脏损害，只是从一个乙肝大三阳的免疫耐受期进入到了免疫清除期，这个阶段身体的免疫系统开始清除体内的病毒，这就造成了被乙肝病毒寄居的肝细胞受到损伤，而当肝细胞出现损伤以后，甲胎蛋白也会因为肝损伤出现轻微的升高情况，这是我们的肝脏在自我修复一个表现

冷知识：跑30分钟后才开始消耗脂肪。其实，在跑步的前30分钟，身体也在消耗脂肪，只是刚开始跑步时，更多是依赖糖原来供能，脂肪的参与量相对较少。如果你是希望通过跑步来减肥的朋友，建议一定要把跑步时间控制在半小时以上。当你慢跑坚持半小时以后，糖原消耗得差不多了，脂肪的参与度就会大大提升。一般来说，慢跑一小时可以消耗500到600大卡的热量。最具减肥效果的跑步方式是有氧慢跑，每次持续40分钟左右，一周进行4次以上，这样才能真正达到减脂和减肥的效果。 要想提升跑步燃脂效率，建议采用低强度持续跑方式，配速控制在6~