猜你喜欢
07:48
7分钟运球热身训练，增强运球节奏＆重心移动 #篮球训练
2024-10-18
00:52
脚步结合球性训练，干货收藏
2025-05-30
高端的运球往往只需要最简单的训练工具 #控球训练 #篮球 #运球节奏 #丝滑
2025-08-19
对抗慢三步，脚步与节奏 #节奏
2025-08-09
00:49
13种"塑料袋运球" 基本功#运球训练 #控球
2024-12-03
震荡运球是一个很好的运球训练，实战时也能改变运球节奏 防止断球 衔接变向或胯下突破对手#篮球 #篮球教学 #运球 #震荡运球
2025-07-27
00:32
节奏与手语的完美结合
2025-05-20
00:32
节奏与手语的完美结合
2025-05-24
“每天30分钟的强化运球动作，跟着音乐节奏练起来”#运球训练 #篮球干货 #球性练习 #篮球基本功
2025-07-12
01:43
胯下032#篮球基本功 #运球训练 #胯下运球
2024-09-21
新手必看的，运球训练！#篮球教学 #运球训练 #内容启发搜索
2025-07-11
01:21
B10与大师名画的结合
2024-11-30
