学中医前补气血vs学中医后补气血 #中医 #医学科普 #补气血

最好的药是气血，补气血不用大几干，一个药方来调理 #气血不足 #补气血 #中医 #中医养生罗琴 #抖出健康知识宝藏

通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼

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再说一次！世界上最好药就是气血！#补气血 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

也不知道娃他爹在哪看到的说吃榴莲能补气血，买一大个拎着回来。管它了，买都买来了么，再难吃也要吃掉，希望有用#吃榴莲补气血 #产后恢复 #补气血 #产后气血不足

世上最好的药是气血，补气血不用大几千，记好一碗花生汤 #气血#五红汤#中医#养生#健康

气不足老得快，血不足丑的快，补气血不用买一堆药#气虚 #血虚 #气血不足 #中医 #中医养生

再说一遍，世界上最好的药就是气血，教你一个实用方，补气又养血#中医科普 #关爱女性健康 #气血不足 #补气血

气血是怎么样生成的？补气血的正确顺序！ 宝子们，总听人说气血很重要，可气血究竟是怎么产生的呢?下面为大家揭晓 🌱气血生成的底层逻辑（纯干货！） ▫️关键车间1️⃣：脾胃（把食物转化为营养） ▫️关键车间2️⃣：肾脏（先天精气储藏室） 🔥正确补气血顺序（划重点！） 第一步:排 排:排出身体的垃圾! 第二步:通 通:疏通经络 第三步:调 调:调理体质 第四步:补 补:补气血 那么气血要如何补呢？ 01、多泡脚 每天坚持20分钟左右 02、多运动 八段锦、瑜伽、慢跑皆可 03、按穴位 按揉关元穴、气海穴、

爱出油？湿气重，久坐不动，#中医宋兆普推荐拍八虚 “调气血，通经络，给身体来个大扫除”

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